1、生鸡蛋1个、海菜适当、温水80Ml。

2、生鸡蛋打撒，弄成很稀，提不了木筷才行。

3、添加大骨汤，海菜碎，搅拌均匀。

4、用汤勺捞掉表层的泡沫，给碗加个外盖

5、火力点用1600，液化气的用中火水开到锅蒸8分鐘就可以。

6、注意：一岁内前不适合吃鸡蛋清，这是由于宝宝消化道生长发育尚不彻底，肠腔太薄，渗透性很高，易造成一系列过敏症状等。